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メタボリックシンドロームの原因2

メタボリックシンドロームの要因として、運動不足が挙げられます。運動は、脂肪を効率よく燃焼し、血液の循環をよくする働きがあります。

メタボリックシンドロームに関わる症状を予防する上で、運動は欠かす事のできない大事な行動です。運動する事で、人間は体調を整えるのです。

しかし、近年の若年層はあまり運動をしなくなっているようです。ゲームが多様化し、携帯でメールを打つ事に没頭するようになった昨今、運動という選択肢は娯楽から徐々に消えつつあります。

それでも、学校で強制的(?)に体育などの授業が行われる間はまだ良いですが、社会人になったら、運動をする機会は自分で作らなければならなくなります。

しかし、それができなくなった事で、メタボリックシンドロームという病気が蔓延したといえます。運動不足は現代人が抱える深刻な問題です。

それが、メタボリックシンドロームという一つの形となって表面化したといえるかもしれません。

関連情報
高血糖 空腹時血糖値 110mg/d?以上 腹囲の基準をオーバーしていて、高血糖、高血圧、脂質異常のうち2つ以上の症状がみられた場合に、メタボリックシンドロームと判定します。 ・どうすれば予防できるの? 1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後に薬 ...(続きを読む)
参考:STMX最安値 USAモデル ストレスなく谷間メイク ビーマックス TUA EPI 開運 

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